Dernière mise à jour le 24/04/2025

Prendre la parole en public

Informations générales

Type de formation : Formation continue
Domaine : Management du SI
Filière : Relations humaines
Rubrique : Communication
Formation éligible au CPF : Non
Formation Action collective : Non

Objectifs & compétences

    • Augmenter  la confiance dans une prise de parole.  
    • Améliorer son aisance corporelle et vocale.  
    • Apprendre à structurer son discours.  
    • Savoir rebondir en cas de déstabilisation.
 

Public visé

Toute personne souhaitant renforcer ses capacités d'intervention en public.

Pré-requis

Aucune

Programme

PEDAGOGIE
Développement  des expressions corporelles et vocales par l'apport des techniques théâtrales.  
Exercices d'improvisation pour développer créativité et capacité à rebondir.  
Mise en scène sur des situations concrètes de prise de parole professionnelle.  
Mise en place d'un plan d'action personnalisé.  
 
Module 1 : Réguler ses émotions
- Faire de sa respiration un allié face au trac
- S'enraciner pour mieux se stabiliser
- Se préparer mentalement pour développer la confiance en soi
- Prendre du recul face à l'hostilité et l'agressivité  
 
Module 2 : Gagner en présence
- Gestes, posture, regard : les mettre au service de son discours
- S'approprier l'espace
- Faire de sa voix un outil de communication maîtrisé : débit, volume, intonation, articulation
- Les silences : les apprivoiser  
 
Module 3 : Augmenter sa fluidité verbale
- Un objectif précis pour une expression claire
- Structurer son discours pour une meilleure aisance verbale
- La métaphore pour convaincre
- Savoir utiliser les mots-clefs et éviter le piège d'un contenu figé  
 
Module 4 : Savoir adapter son discours aux différents publics
- Identifier le public avant de construire le message
- Construire un message adapté
- Choisir les mots justes et utiliser ses notes à bon escient  
 
Module 5 : Identifier le fond du discours pour mieux le mettre en forme
- Partir des filtres du schéma de la communication pour monter son discours : ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je peux dire, ce que je dis  
 
Module 6 : Identifier ainsi ce qui est vraiment important quant au message que je souhaite faire passer  
 
Module 7 : Identifier l'importance de bien maîtriser son sujet pour en faire une restitution optimale  
 
Module 8 : Rebondir, réagir
- Face aux objections, aux désaccords, au mécontentement
- Gérer l'erreur
- Questionner pour mieux improviser
 

Modalités

Modalités : en présentiel, distanciel ou mixte . Toutes les formations sont en présentiel par défaut mais les salles sont équipées pour faire de l'hybride. – Horaires de 9H à 12H30 et de 14H à 17H30 soit 7H – Intra et Inter entreprise.
Pédagogie : essentiellement participative et ludique, centrée sur l’expérience, l’immersion et la mise en pratique. Alternance d’apports théoriques et d’outils pratiques.
Ressources techniques et pédagogiques : Support de formation au format PDF ou PPT Ordinateur, vidéoprojecteur, Tableau blanc, Visioconférence : Cisco Webex / Teams / Zoom.
Pendant la formation : mises en situation, autodiagnostics, travail individuel ou en sous-groupe sur des cas réels.

Méthodes

Fin de formation : entretien individuel.
Satisfaction des participants : questionnaire de satisfaction réalisé en fin de formation.
Assiduité : certificat de réalisation.
Validations des acquis : grille d'evalution  des acquis établie par le formateur en fin de formation.
Code de formation : COM121

Tarifs

Prix public : 1490
Tarif & financement :
Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure solution de financement parmi les suivantes :
Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
Le dispositif FNE-Formation.
L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
France Travail: sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
CPF -MonCompteFormation
Contactez nous pour plus d’information : contact@aston-institut.com

Lieux & Horaires

Campus : Ensemble des sites

Durée : 14 heures
Délai d'accès : Jusqu'a 8 jours avant le début de la formation, sous condition d'un dossier d'insciption complet

Distanciel possible : Oui

Prochaines sessions

Cliquez sur la date choisie pour vous inscrire :

  • Inscription au 02 / 06 / 2025
    : Ensemble des sites
    : Distanciel possible
    : 14 heures
    : 2 jours
  • Inscription au 11 / 09 / 2025
    : Ensemble des sites
    : Distanciel possible
    : 14 heures
    : 2 jours
  • Inscription au 17 / 11 / 2025
    : Ensemble des sites
    : Distanciel possible
    : 14 heures
    : 2 jours
Handi-accueillante Accessible aux personnes en situations de handicap. Pour toutes demandes, contactez notre référente, Mme Rizlene Zumaglini Mail : rzumaglini@aston-ecole.com

à voir aussi dans le même domaine...

Formation continue

Relations humaines

DVP314

Anticiper et préparer sa retraite

Identifier les activités passées, les acquis et les activités futures Analyser vos motivations, vos valeurs et vos besoins Elaborer un projet de retraite Anticiper le passage à la retraite en utilisant vos ressources en fonction d'un but nouveau Participer activement à votre temps retrouvé Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social Elargir ou approfondir le cercle de vos relations Respecter votre équilibre physiologique en intégrant les activités intellectuelles et physiques Gérer votre sommeil en connaissant votre cycle de sommeil Optimiser votre tonus physique et intellectuel ainsi que votre mémoire.

14 heures de formations sur 2 Jours
En savoir plus

Formation continue

Relations humaines

MNG707

Manager ses collaborateurs en télétravail

Appréhender les enjeux et les formes du télétravail Se connaître en tant que manager et adapter sa posture au management à distance Accompagner les collaborateurs de manière individuelle et collective Piloter l'activité à distance  

14 heures de formations sur 2 Jours
En savoir plus

Formation continue

Relations humaines

COM114

Optimiser ses écrits d’aide à la décision Mind Mapping

    • Comprendre les principes et les éléments constitutifs d'une carte mentale
    • Appréhender les effets positifs de l'utilisation d'une carte mentale sur son organisation quotidienne
    • Développer l'esprit collaboratif de son équipe avec la carte mentale manuelle
    • Construire une carte mentale à l'aide du logiciel Xmind
 

21 heures de formations sur 3 Jours
En savoir plus

Formation continue

Relations humaines

DVP332

Bien préparer sa retraite

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :  

  • Développer une meilleure conscience de soi pour identifier ses désirs et ses priorités dans cette nouvelle phase de vie
  • Envisager sereinement et dans un état d’esprit positif sa vie à la retraite
  • Élaborer de nouveaux projets de vie en adéquation avec ses aspirations et sa personnalité
  • Identifier ses leviers de motivation pour passer à l’action pendant sa fin de carrière et après sa transition

21 heures de formations sur 3 Jours
En savoir plus

Formation continue

Relations humaines

MNG725

Manager des équipes distantes

    • Comprendre son positionnement managérial au regard des spécificités du travail à distance
    • Construire des contrats de délégation favorisant l'autonomie des collaborateurs
    • Mettre en place des relais d'information et de communication adaptés à une équipe à distance
    • Piloter et suivre la performance individuelle et collective à l'aide de tableaux de bord
 

21 heures de formations sur 3 Jours
En savoir plus

Formation continue

Relations humaines

COM141

Optimiser sa communication

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :  

  • Adapter sa communication au profil de son interlocuteur
  • Développer un comportement assertif dans ses relations interpersonnelles
  • Renforcer sa capacité de persuasion pour donner de l'impact à ses idées
  • S'exprimer avec aisance dans les différents types d'intervention
  • Contourner les situations de blocage

21 heures de formations sur 3 Jours
En savoir plus